“护眼法”很多，误区也不少

　　【深圳商报讯】(记者 郑健阳 罗凯燕 通讯员 陈小琼)为满足少年儿童的护眼需求，目前，互联网、市场上的“护眼法”很多，这些护眼法真的靠谱有效吗?近日，记者采访深圳希玛林顺潮眼科医院屈光专科肖月影副主任，肖月影一一点评这些护眼法。

　　龙眼枸杞熬水喝

　　专家：并不能改变近视

　　网传有一份神奇的治疗近视秘方，可以将近视1000度降到200度，方法就是用龙眼肉+龙眼核(即带核的龙眼)、枸杞煮成茶，每天饮用，连续喝两个月。龙眼枸杞熬水喝真的能治疗近视吗?

　　实际上，“龙眼、枸杞在中医药用上有明目的效用，并不能治疗近视。”真性近视一般是眼轴变长引起的，是眼球结构性改变，吃东西并不能缩短眼轴，更不可能逆转近视，因此近视1000度降到200度的说法不靠谱。

　　近视治疗仪怎么样?

　　专家：仅有按摩作用

　　孩子眼睛近视后，不少家长购买近视治疗仪希望能挽救孩子的视力，近视治疗仪真能恢复视力吗?

　　肖月影指出，目前市场大肆宣扬的近视治疗仪仅仅是对眼部周围的穴位进行按摩，从而起到短暂缓解视力的作用。商家宣传通过近视治疗仪成功恢复视力的案例，很可能这些患者本身就不是真近视，而是假性近视。假性近视是眼内睫状肌痉挛造成的，即便不做特殊治疗，只要减少近距离视物时间、多做户外运动，也可以不同程度地减少睫状肌痉挛，使得近视状况减轻，视力提高。

　　护眼灯能护眼吗?

　　专家：大部分产品没有护眼功能

　　目前，最让家长青睐的护眼产品就是护眼灯。护眼灯价格较高，但为了孩子的眼睛健康，家长一掷千金，上千的护眼灯都收入囊中，只希望能为孩子的眼睛罩上保护伞，但护眼灯真的能护眼吗?

　　此前，中山大学中山眼科中心副主任曾骏文教授接受记者采访时表示，根据2016年9月8日中央电视台的一周质量报告所报告的结果，93%以上的护眼灯质量不合格，更谈不上护眼这些功能，市面上台灯商家的宣传是确有其事还是夸大其词值得深究，需做很多的数据反馈才能判断。“比如，有商家说自己采用的是‘减蓝光’的台灯，但目前并没有确凿的科学根据证明所有波段的蓝光都对眼睛有负面影响，”曾骏文教授解释，“不同的使用环境需要不同特色的光源，这种说法虽然有一定道理，可具体怎么调、怎么用还得有科学方法，不是所有能调节亮度的台灯就是可“护眼”的;至于负离子台灯，如果能做到它所宣称的那样可以通过净化空气提高视觉清晰度固然不错，但这负离子怎么产生也是个问题，可能需要耗费较高的成本和能源。”

　　他建议，孩子最好是在自然光线下学习，自然光每天不断变化，瞳孔可以不断调节。而晚上选用模拟自然光的移动光源也是一个办法。同时近距离用眼要注意休息，使睫状肌也能适时放松，从而延缓近视发展的进程。